MODNA - интернет магазин  для женщин, новости моды, гороскопы, рецепты
укр рус
0 товаров на 0.00 грн.
Курс WebMoney: 1.10
ВходРегистрация
развлечения



гороскопы



Мы в Twitter





Мы в Facebook

статьи

Как бороться с монотонностью на работе?

монотонность на работе
Студенческие годы — это один из наиболее ярких и запоминающихся периодов в нашей жизни. На протяжении учебы в университете, институте или колледже, мы экспериментируем и каждый день пробуем что-то новое. И как ни странно, нам удается совмещать приятное с полезным — веселье, отдых и процесс обучения. Но все когда-то подходит к концу. Студенчество заканчивается и после небольшого отдыха необходимо искать работу.

Найдя свою первую работу, мы испытываем радость, возбуждение и некий страх. Но со временем, эти ощущения проходят, ведь рабочий коллектив перестает быть новым, а обязанности переходят из ранга испытания в ранг привычки. Спустя несколько месяцев, мы понимаем, что работа может быть монотонной, особенно если сравнивать ее с еще прошлогодними парами, экзаменами, постоянным движением и весельем с одногруппниками. С первого взгляда, однообразные дни кажутся абсолютно посильным заданием. Но вот беда, монотонность имеет способность убивать желание работать, проявлять инициативу и двигаться дальше. Что же делать, если это ощущение не покидает Вас и мешает рабочему процессу?

скучно на работе

Одним из способов борьбы с монотонностью на работе является поиск себя в целом коллективе. Перед тем, как выполнять очередное задание, подумайте о том, что изменится, когда Вы его выполните и какую роль оно отыграет в общем процессе. Подумайте, что бы было, не выполни Вы это поручение или задачу. Можно также представить себя маленькой, но значащей деталью во всей машине, без которой не может работать весь механизм. Помните, что Вас наняли на работу, потому что Вы достойно справляетесь со своими обязанностями и стоите многого, иначе Вы бы не работали здесь. И даже если с первого раза Вам не удалось выяснить для себя важности того или иного задания, напомните себе, что Вы занимаетесь полезным делом — полезным как для себя, так и для всей рабочей команды. Статус незаменимого сотрудника не должен Вас покидать.

лежать на раочем столе

Положительной стороной монотонности является то, что Вы очень хорошо знаете свою работу и можете не затрачивать на ее выполнение много энергии. Это дает Вам возможность использовать время и силы с пользой, например, для того, чтобы поучиться. Почитайте дополнительную литературу по своей специальности, поищите в интернете интересные порталы с полезной информацией, которая в будущем поможет Вам усовершенствовать знания и навыки. Проводя таким образом свободные часы, Вы не только боритесь со скукой и монотонностью, но и узнаете что-то новое, а также повышаете свои шансы на продвижение и дальнейший карьерный рост.

Если Вы хотите побороть монотонность на работе, Вы можете попросить дополнительные задания. Проявление инициативы и желание работать сверхурочно не только поможет справиться с однотонностью, но и даст возможность выделиться с коллектива. Уразнообразить рабочий процесс также можно с помощью креатива и творчества. Такой подход к решению рядовых заданий однозначно привлечет к Вам внимание начальства и может проложить дорогу к повышению.

рабочий коллектив

Иногда случается так, что Ваши личные проблемы могут повлиять на рабочий процесс. В то время, как голова занята чем-то, не связанным с прямыми обязанностями, очень тяжело сконцентрироваться. Работа нем приносит удовольствия, а монотонность поглощает все силы. Чтобы стресс и отрицательные эмоции не мешали, существует несколько более практических правил, которые помогают бороться с однообразием и безразличием.

1. Рабочее место, за которым Вы проводите большую часть своего времени, имеет важное значение. Позаботьтесь о том, чтобы Ваш стол был чистым и убранным. Разноцветные безделушки, кактус возле монитора или цветок в вазоне однозначно поднимут настроение и пробудят желание работать.
2. Поза во время сидения за рабочим столом также немаловажна. Следите за тем, чтобы Вы сидели правильно, не облокачивались назад и не лежали возле монитора.
3. Работа на протяжении нескольких часов, какой бы интересной она ни была, также утомляет и надоедает. Постарайтесь делать перерыв каждый час-полтора. 5-20 минут хватит для того, чтобы настроиться на выполнение следующего задания или продолжить начатое.
4. Побольше болтайте с коллегами. Поодинокие шутки, смех и улыбка во время работы очень помогают и держат Вас в тонусе.
Автор: Елена Яцык


комментарии

 
Продвижение, дизайн, разработка интернет-магазина - tag.ua